این خوراکی‌ها باعث سردرد می‌شوند
تاریخ انتشار: ۲ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۴۷۰۵۰
افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صدا‌های بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. اگر با خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سردردآور آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.
۱. نوشیدنی‌های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین‌کننده مصنوعیآسپارتام که در انواع نوشیدنی‌های رژیمی وجود دارد، باعث بروز علائمی مثل سردرد، سرگیجه و اختلال حافظه در بعضی افراد می‌شود. همه افراد با دریافت آسپارتام دچار مشکل نمی‌شوند، اما کسانی که با سردرد مواجه هستند یا به میگرن مبتلا هستند باید انواع نوشیدنی‌های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین‌کننده مصنوعی را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند.
۲. فراورده‌های گوشتیآیا تا به حال، به این نکته توجه کرده‌اید که فراورده‌های گوشتی انگار همیشه تازه هستند؟ دلیل این تازگی، استفاده از نیترات‌ها و نیتریت‌ها برای نگهداری این خوراکی هاست. همین ترکیبات شیمیایی هستند که رگ‌های خونی را باز می‌کنند و یکی از اثراتشان هم تحریک سردرد است. وجود سدیم زیاد در فراورده‌های گوشتی هم باعث می‌شود که این خوراکی‌ها باعث کم‌آبی بدن شوند. مجموعه این عوامل در کنار همدیگر، فراورده‌های گوشتی را به یکی از محرک‌های اصلی در بروز سردرد‌ها تبدیل می‌کند.
۳. سس سویادفعه بعدی که خواستید سوشی با سس سویا بخورید یا از سس سویا در کنار غذا‌ها و سالاد‌های دیگر استفاده کنید، حتما به این موضوع فکر کنید که آیا به میگرن یا سردرد مبتلا هستید یا نه؟ این سس سرشار از سدیم است و باعث کم‌آبی بدن می‌شود درحالی که همین ویژگی درنهایت مثل یک عامل محرک برای سردرد عمل می‌کند.
۴. آووکادواگر به‌طور منظم با سردردهای میگرنی مواجه می‌شوید، حتما این نکته را بررسی کنید که رژیم غذایی شما حاوی آووکادو هست یا نه؟ این میوه سبز و مفید حاوی تیرامین است. این ترکیب طبیعی که رگ‌های خونی را منقبض و سپس منبسط می‌کند، سردردهای بدی را به‌وجود می‌آورد.
۵. موزدرحالی که موز به‌عنوان یکی از بهترین میوه‌ها شناخته می‌شود، اما این میوه مفید هم حاوی تیرامین است. پس اگر بعد از پوست کندن موز با احساس سردرد مواجه شدید باید از مصرف موز خودداری کنید.
۶. آدامساگر به مصرف منظم انواع آدامس‌ها عادت دارید و دچار سردرد هم می‌شوید، حتما باید به این موضوع توجه کنید که مصرف آدامس هم می‌تواند عامل محرکی برای سردرد باشد. محققان می‌گویند که فشار عضلانی مداوم در ناحیه سر و گردن که به‌واسطه جویدن آدامس شکل می‌گیرد، می‌تواند باعث سردرد شود. آدامس‌های حاوی آسپارتام هم باعث بروز سردرد در بعضی افراد می‌شوند.
منبع: بهداشت‌نیوز
منبع: فرارو
کلیدواژه: سردرد قیمت طلا و ارز قیمت موبایل فراورده های گوشتی نوشیدنی ها برای سردرد رژیم غذایی خوراکی ها سردرد ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۴۷۰۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
◄ کاربرد کلمات و عبارات حمل و نقلی در متون و اشعار فارسی
تین نیوز مسعود ذهبیون :
در اشعار فارسی کلمات و عبارات و اصلاحات حمل و نقلی متعددی توسط شاعران و سخنوران ادیب، دانشمند، خوش ذوق و هنر پرور ایرانی استفاده شده است که مضامین و مفاهیم حالب و ارشمندی را در خود دارد. در اینجا این کلمات را استخراج و در معرض دیدگاه مخاطبین قرار می دهیم.
امیدواریم عزیزانی با تحقیق و پژوهش بیشتر در این آثار بتوانند به اعتلای مفاهیم این حوزه کمک کنند.
| ردیف | کلمه/ عبارت | تعداد اشعار و متون حاوی (حدود*) | آدرس اشعار و متون از سایت گنجور | توضیح |
| 1 | راه | 1986 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه راه | |
| 2 | جاده | 60 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه جاده | |
| 3 | قطار | 300 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه قطار | |
| 4 | ترن | 14 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه ترن | |
| 5 | بن بست | 6 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه بن بست | |
| 6 | بندر | 40 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه بندر | |
| 7 | خیابان | 112 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه خیابان | |
| 8 | کوچه | 96 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه کوچه | |
| 9 | پل | 54 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه پل | |
| 10 | چرخ | 980 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه چرخ | |
| 11 | هندسی | 51 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه هندسی | |
| 12 | مهندس | 136 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه مهندس | |
| 13 | پرواز | 2280 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه پرواز | |
| 14 | دریا | 7380 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه دریا | |
| 15 | دریایی | 500 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه دریایی | |
| 16 | هواپیما | 2 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه هواپیما | |
| 16 | راننده | 17 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه راننده | |
| 16 | خلبان | 1 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه خلبان | |
| 19 | ملوان | 3 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه ملوان | |
| 20 | کشتیبان | 17 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه کشتیبان | |
| 21 | موج | 522 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه موج | |
| 22 | ساحل | 1180 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه ساحل | |
| 23 | ریل | 0 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه | |
| 24 | کوپه | 0 | ||
| 25 | اتومبیل | 0 | ||
| 26 | ماشین | 8 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه ماشین | |
| 27 | بالن | 3 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه بالن | |
| 28 | پارو | 6 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه پارو | |
| 29 | قایق | 4 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه قایق | |
| 30 | سفر | 3560 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه سفر | |
| 31 | مسیر | 260 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه مسیر | |
| 31 | گردش | 2560 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه | |
| 32 | حرکت | 270 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه حرکت | |
| 33 | موتور | 4 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه موتور | |
| 34 | اسب | 116 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه اسب | |
| 35 | بار | 12920 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه بار | |
| 36 | مسافر | 300 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه مسافر | |
| 37 | عزیمت | 320 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه عزیمت | |
| 37 | مقصد | 960 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه مقصد | |
| 39 | راندن | 200 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه راندن | |
| 40 | ارابه | 0 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه | |
| سوار | 21 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه سوار | ||
| پیاده | 13 | لینک اشعار و متون حاوی کلمه پیاده | ||
* توجه: تعداد درج شده به معنای تعداد کلمه بکار رفته نیست، بلکه تعداد شعر یا متنی است که از سایت گنجور یافته شده است. به این معنی که ممکن است در یک قطعه شعر یا متن(پاراگراف) چند بار این کلمه یا عبارت بکار رفته و استفاده شده است. لذا این عدد معرف تعداد دفعات استفاده شده نیست. برای استخراج تعداد کلمه و یا هرگونه اطلاعات بیشتر باید به اشعار و متون مراجعه کرد.
این صفحه تکمیل می شود. شما هم کلمات مناسب و مرتبط را پیشنهاد دهید تا به این فهرست افزوده شود!
منبع این اطلاعات از سایت گنجور می باشد.
آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید
بازداشت مروج کودکهمسری برای تبلیغ آرایشگاه زنانه در اینستاگرام